こんにちは！
名古屋市西区、市営地下鉄『浅間町駅』 2番出口より徒歩1分のしんデンタルクリニックです！

 

矯正治療を考えるとき、多くの人が気になるのが「生活にどれくらい影響があるのか」という点ではないでしょうか。

矯正は長い期間続くため、治療中の生活をイメージできると安心してスタートできます。

今回は、矯正治療中に起こりやすい生活の変化や、快適に過ごすためのポイントを分かりやすくまとめました。

1. 矯正装置による“慣れ”が必要な期間

矯正治療を始めると、多くの人が最初に感じるのが「違和感」です。

1-1. 装置の締め付け感がある

ワイヤー矯正でもマウスピース矯正でも、歯が動く力が加わるため、

1〜3日ほど軽い痛みや圧迫感が生じることがあります。

ただし、この感覚は徐々に慣れていきます。

1-2. 口内の違和感・発音の変化

装置が口の中に入ることで、舌や唇に触れて違和感を覚える場合があります。

とくに裏側矯正などでは、最初のうちは発音がしづらくなることも。

時間とともに慣れ、通常どおり話せることがほとんどです。

2. 食生活の変化：食べにくいものがある？

矯正中は歯が動いている影響や装置の性質から、食事で注意する点がいくつかあります。

2-1. 固いもの・粘着性のあるものは避けるのが安心

ワイヤー矯正の場合、

  • おせんべい

  • スルメ

  • キャラメル

    などは装置が外れる原因になることがあります。

マウスピース矯正では装置を外して食事できるため制限は少ないですが、

歯が動く期間は固い食べ物で痛みを感じることがあります。

2-2. 食後は必ず歯磨きが必要

マウスピース矯正の場合、汚れが残ったまま装置をつけると虫歯のリスクが上がります。

食事のたびに歯磨きをする習慣が自然と身につき、結果的にお口の健康にもつながります。

2-3. 口内を傷つけやすい食べ物に注意

装置のワイヤーやブラケットが当たりやすい時期は、

「細長いパスタ」や「硬めのパン」などが口の中に当たって痛むことがあります。

気になる場合は、柔らかめの料理を選ぶと快適です。

3. 歯磨き習慣がレベルアップする

矯正中は、普段以上に丁寧なケアが求められます。

3-1. 装置のまわりに汚れが溜まりやすい

ワイヤーやブラケットの周りは食べかすが残りやすく、磨き残しが増えることで虫歯のリスクが高まります。

時間をかけて丁寧に磨く習慣を身につけることがとても大切です。

3-2. 補助道具を使う頻度が増える

  • 歯間ブラシ

  • デンタルフロス

  • ワンタフトブラシ

    などを併用すると、装置の周囲まで清潔に保てます。

3-3. ケアが習慣化し、矯正後も続くケースが多い

矯正中に身についたケア習慣は、治療が終わってからも継続しやすく、

長い目でみて歯の健康に良い影響を与えます。

4. 来院ペースや生活リズムにも変化がある

4-1. 定期的な通院が必要

ワイヤー矯正では1〜2か月に1度、

マウスピース矯正では1〜3か月に1度の通院が一般的です。

生活リズムの中に定期的な通院が組み込まれるイメージです。

4-2. マウスピース矯正は「自己管理」も重要

インビザラインなどは、

  • 決められた時間装着する

  • シフトに合わせて交換する

    という自己管理が求められます。

    スケジュール管理が得意な人にはとても向いている治療法です。

5. 見た目の変化がモチベーションに

5-1. 少しずつ変化を実感できる

月を追うごとに歯並びが整っていき、鏡を見て変化に気づくのは大きな励みになります。

5-2. 周囲から“気づかれにくい”治療も可能

マウスピース矯正や審美ブラケットは目立ちにくいため、

職場や学校でも安心して治療を続けられます。

まとめ：生活の変化はあるが、工夫すれば快適に続けられる

矯正治療中は、

  • 食事

  • 歯磨き

  • 発音

  • 通院

    など、生活に多少の変化があります。

しかし、そのほとんどは「慣れ」と「工夫」で乗り越えられるものばかり。

むしろ、矯正をきっかけにお口のケア習慣が向上したり、

歯並びの変化がモチベーションになったりと、プラスの変化も多くあります。

矯正は日常に少しの変化をもたらしますが、

その先には美しい歯並びと健康的な口元という大きなメリットが待っています。

 

ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★

しんデンタルクリニック

TEL 052-551-2221
● 診療時間

　〈月〜水曜日・金曜日〉
　10:00～13:00
　14:00～18:30
　最終受付時間 18:00
　〈土曜日〉
　10:00～13:00
　14:00～17:30
　最終受付時間 17:00

● 休 診 日

　 木曜日・日曜日・祝日

ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★ー☆ー★

投稿者プロフィール

sindental