こんにちは！
名古屋市西区、市営地下鉄『浅間町駅』 2番出口より徒歩1分のしんデンタルクリニックです！

「以前よりも歯茎の色が変色してきた…」「自分の歯茎は健康なのか」と気になったことはありませんか？
実は歯の健康と同じくらい、歯茎の健康は大切です。
そこで、今回は歯茎の健康についてお伝えしたいと思います。

健康な歯茎の状態はどういう状態なのか？

歯茎の色

健康な歯茎はピンク色をしています。
濃い赤色、赤紫色や赤黒い色を帯びていると要注意です。

歯茎のひきしまり

歯茎にさわってみて「ぶよぶよ」としていませんか？
健康な歯茎は引き締まっており、「ぶよぶよ」した触感は要注意です。

歯と歯の間の歯茎の状態

健康な歯茎はキレイな三角形をしています。
歯と歯の間の歯茎の形を見てみましょう。三角形の形をしていますか？

歯茎が下がっていない

以前と比べて歯が長く見えると感じたことはありませんか？これは歯肉退縮という症状です。本来歯肉で覆われている歯質が露出する状態です。

歯茎からの出血

ブラッシング時に注意してみて下さい。歯茎から出血していませんか？歯間ブラシやデンタルフロスを使用時も健康な歯茎なら出血しません。

健康な歯茎を保つ方法

食後に歯垢を落とす

食後の歯みがきは口腔衛生を清潔に保つ基本です。
少し歯みがきをさぼっただけで歯肉の炎症の原因になることがあります。また歯垢が歯周病の原因となり、歯茎の健康を脅かします。

歯間ブラシ・デンタルフロスを毎日使用する

歯と歯の間の歯垢はブラッシングだけでは取り除けません。歯間ブラシやデンタルフロスも併用してしっかりと歯垢を除去しましょう。
出血の有無を日常的に確認することもできます。

タバコを吸わない

喫煙は歯茎の毛細血管を収縮させ、歯茎に悪影響を及ぼします。お口の健康を維持するためにもできるだけ禁煙することをおすすめします。

定期的に歯石を歯科医院で除去する

歯石は毎日のブラッシングでは除去できません。歯石はとても硬いため歯科医院では超音波スケーラー等を使用して除去していきます。
ご自身でも市販のスケーラーを購入することが可能ですが、歯や歯茎を傷つける危険があるため、歯科医院で行いましょう。

 

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しんデンタルクリニック

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